จ้องหน้าคอมกันมาทั้งเทอมจนสายตาล้าแล้วใช่มั้ย? อีกฮึบเดียวก็จะปิดเทอมแต่สายตาแย่ไปหมด มาพักเบรคเพื่อเรียนรู้ทริคการบริหารสายตาสั้นๆกัน
ที่มา
8 Ways to Reduce Eye Strain While Working From Home
. (2020, September 11). Verywell Health. https://www.verywellhealth.com/digital-eye-strain-work-from-home-5077257
H. (2021, November 8). Do Blue Light Glasses Work?
Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/do-blue-light-blocking-glasses-actually-work/
Share this: